ふわふわふわりん

つれづれなるままに…

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早起き。


今朝も早起きしてしまいました。
5時半です。

昨日クリニックに行って、新しいお薬が出て、
薬剤師さんが、にがさがくちにのこるかもしれませんよと
言ったとおり、まだ残っています。

また行って代えてもらいたいけど、おくすりも
タクシー代ももったいないので我慢して飲みます。

朝早く起きたら、1日が長いです。
すべきことがあると、長く感じないのですが、
することがない日は、暇な時間をもてあそんでいます。

以前、鬱が酷かったとき、
お風呂(シャワー)にはいるのが嫌で嫌でたまらなかったけど
今はそれも治りました。
字を書くのも、他がふるえておまけに小さい時しか
かけなかったのですが、それも治りました。
お薬次第で、治るのですね。
字が書けるようになったのが嬉しいです。
口の違和感はまだありますが、
前ほど気になりません。滑舌が悪いのは残っています。

今は、姿勢を正しくする!に課題をおいてます。
自分ではなかなかわからないのです。
でも、背筋をただすと痛いので、
これが姿勢がいいことだなと思います。
初めのうちは、慣れないから痛いけど。
頑張って慣れて、いい姿勢で生活できるようにします。

姿勢が悪いのが、膵臓に影響するなんて
考えてもみませんでした。
逆に、かばってるのかと思いあきらめてました。
かなり強く姿勢を正され、くびもなおされ
こんなに姿勢が悪かったんだと思いました。

鬱で行く病院も、気を付けないと
おくすりをどんどんだすせんせいがいらっしゃるから
気を付けないといけませんね。

今日も雨です。
お気をつけて外出してくださいね。
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*** COMMENT ***

No title

精神科領域のお薬は症状に対して効果がわかりづらいですし
効いているのかどうだかわからないうちにお薬が増えてしまって
結果的に副作用がきつくでることもあるのでしょうね。
rinkoさんのうつ症状は治っていたのに
お薬の副作用のせいで色んな不調が起きていたのでしょうか。
早寝早起きをしてカーブスで運動していると
自律神経が整ってお薬なしでも過ごせるようになるかもしれません。
お互い、いつか眠剤なしで眠れるようになればいいですね。(^^)
プロテインは運動の後に飲んだほうが効果的だと
カーブスのプロテインに書いてあったったような・・・?
筋肉を付ける場合なのでしょうかね。
ダイエット目的の場合はまた違うのかもしれませんね。

あゆさんへ。

あゆさん、こんにちは~(^^)/。

たいしょうをいかがですか、だいじょうぶですか。

9月は連休が長いため、4週間後の予約になってました。
新しいお薬を出すときは、短い間隔で、受診させて欲しいです。
今夜からは、朝までぐっすり眠れるといいなと思います。

えビリファイは、鬱のお薬です。やめたいので、そう伝えたら、今はまだ必要だから飲みなさいと言われました。睡眠にも効くそうです。
早く精神科のお薬から離れたいです。
ありがとうございます。

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プロフィール

2人の息子の母です。適応障害で、長く通院して完治しました。 慢性膵炎の治療中。気軽にコメント書いてくださいね。

rinko

Author:rinko
成人した息子2人の母です。
すっと前に、鬱になって悪戦苦闘してました。
今は、治ったのですが、副作用に悩まされてます。
楽しい方、穏やかな方から、元気を頂けると嬉しいです。
2004年、膵炎確定。
慢性膵炎治療中。
副作用に、困惑してます。

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